Saat-saat ketika Anda merasa stres di rumah bersama

Tinggal serumah mempunyai banyak potensi penyebab stres.

Mulai sekarang, kami akan memperkenalkan enam contoh momen ketika Anda benar-benar merasa stres di rumah bersama, jadi periksa terlebih dahulu untuk melihat seberapa besar stres yang dapat Anda toleransi sendiri.

Bagian 1: Ruang pribadi lebih sedikit dibandingkan tinggal sendirian.

Di rumah bersama, semua ruang kecuali milik Anda digunakan bersama, sehingga penghuni lain bisa menghabiskan waktu sesuka mereka. Dalam situasi seperti ini, tidak mudah untuk mengamankan ruang dan waktu pribadi Anda.

Jika Anda memiliki banyak penghuni yang berbicara dengan Anda bahkan ketika Anda ingin bersantai sendirian, atau dikelilingi oleh orang-orang yang berisik pada hari-hari ketika Anda ingin menghabiskan waktu tenang, Anda mungkin akan menghabiskan hari-hari Anda dengan perasaan tidak nyaman.

Bagian 2: Suara berbicara terlalu keras

Percakapan keras dan panggilan telepon antar penyewa adalah masalah lain yang bisa terjadi di rumah bersama. Sekalipun Anda mempunyai kamar sendiri, dinding ruangan seringkali sangat tipis sehingga suara dapat menembusnya. Apalagi jika Anda memiliki warga yang mengeluarkan suara keras hingga larut malam, Anda tidak akan bisa tidur nyenyak dan semakin merasa stres.

Bagian 3: Fasilitas bersama kotor

Seperti disebutkan sebelumnya, ruang selain kamar Anda sendiri digunakan bersama oleh semua penghuni.

Dapur, toilet, dan kamar mandi adalah area yang paling umum, namun beberapa orang tidak membersihkannya setelah menggunakannya. Jika Anda melakukan sesuatu yang egois, seperti membiarkan piring tidak dicuci, tidak membersihkannya, atau tidak langsung membuang sampah, Anda akan terpaksa harus membersihkannya setelahnya, yang bisa sangat membuat stres.

Bagian 4: Penggunaan fasilitas bersama dibatasi

Sering terjadi ketika Anda hendak mandi, ternyata sudah terisi, atau Anda sedang terburu-buru di kamar mandi dan kemudian terburu-buru. Tidak dapat menggunakan peralatan yang Anda inginkan dengan segera dan sesuai keinginan Anda dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan stres.

Selain itu, jika saluran internet digunakan bersama oleh seluruh rumah berbagi, kecepatan saluran akan lambat pada saat banyak pengguna, sehingga orang yang menikmati permainan online mungkin merasa lebih stres.

Bagian 5: Kehilangan barang-barang Anda

Di rumah bersama, mudah untuk berpikir bahwa barang-barang di ruang bersama adalah milik semua orang, jadi sebaiknya hindari sebisa mungkin meninggalkan barang-barang Anda di ruang bersama. Jika Anda meninggalkan barang-barang pribadi Anda di ruang tamu, seseorang mungkin akan mengambilnya. Selain itu, makanan yang disimpan di lemari es bisa jadi akan dibuang atau bahkan dimakan.

Meski sangat jarang terjadi, namun ada sebagian orang yang mencuri dengan sengaja, sehingga meskipun tinggal serumah, Anda harus tetap berhati-hati dan tetap waspada setiap saat, yang dapat menjadi beban mental.

Bagian 6: Anda perlu memperhatikan hubungan interpersonal Anda.

Karena Anda akan tinggal bersama orang lain, Anda harus sangat berhati-hati saat berinteraksi dengan orang di rumah bersama.

Bahkan jika Anda berpikir, ``Saya tidak cocok dengan orang ini...'', selama Anda berada di bawah satu atap, Anda harus berusaha membangun hubungan yang baik.

Sekalipun bukan Anda yang menyebabkan masalah, ada kemungkinan besar Anda akan mendapat masalah dengan warga lain, dikeluarkan dari grup, atau ditindas. Hidup di lingkungan seperti itu akan menimbulkan stres, suka atau tidak suka.

Cara mengatasi stres di rumah berbagi

Seperti yang telah kami jelaskan sejauh ini, ada banyak situasi stres di rumah berbagi.

Tentu saja, tidak semua masalah yang disebutkan di atas akan terjadi, namun lebih baik selalu bersiap jika Anda benar-benar menghadapi situasi seperti itu.

Agar bisa menghadapi stres dengan tepat tanpa terlalu khawatir, cobalah praktikkan tiga cara coping berikut ini.

Ide 1: Luangkan waktu untuk diri sendiri

Tetaplah di kamar Anda, putuskan kontak dengan dunia luar untuk sementara, dan luangkan waktu untuk diri sendiri.

Jika Anda mendengarkan musik favorit atau menonton video dengan earphone aktif, Anda tidak akan terganggu oleh suara atau kebisingan lainnya. Jika Anda tidak memiliki kamar pribadi di rumah bersama, salah satu idenya adalah mengungsi ke rumah orang tua Anda, rumah teman lain, atau hotel.

Ide ② Menjalani kehidupan yang teratur

Ketika kehidupan sehari-hari Anda terganggu dan Anda kurang tidur, stres menumpuk dan Anda akhirnya merasa lelah.
Menetapkan waktu tidur dan waktu bangun yang tetap serta menjalani kehidupan sehari-hari yang teratur secara alami akan mengurangi stres.

Selain itu, jika ada penghuni lain yang memiliki siklus hidup yang sama, ada baiknya Anda memperdalam persahabatan dengan makan bersama dan meminta mereka membantu Anda mempertahankan gaya hidup teratur.

Ide 3: Keluar dan berolahraga secukupnya

Meningkatkan aliran darah melalui olahraga ringan dan peregangan dikatakan efektif dalam mengurangi stres.
Tidak harus olahraga yang intens, jadi Anda bisa memulainya dengan hal sederhana seperti peregangan setelah mandi.
Kami juga merekomendasikan berjalan-jalan di luar ruangan selain berolahraga ringan, karena ini akan memberi Anda perubahan kecepatan yang menyegarkan.

Ide ④ Diskusikan dengan penyewa

Jika ingin mengatasi akar penyebab stres, cara terbaik mengatasinya adalah dengan mendiskusikannya dengan warga.

Jika Anda mengungkapkan pikiran dan pendapat Anda secara langsung, orang lain mungkin akan mengerti. Selain itu, jika Anda mendengarkan apa yang dikatakan orang lain saat itu, Anda akan bisa menghilangkan perasaan yang masih tersisa dan bisa menjalani hidup keesokan harinya dengan pikiran yang lebih jernih.

Jika Anda ingin terus tinggal serumah untuk waktu yang lama, idealnya Anda memiliki hubungan yang bisa mengomunikasikan dengan jelas apa yang ingin Anda hentikan atau apa yang Anda khawatirkan, jadi diskusi terkadang diperlukan.

Apa yang dapat Anda lakukan terlebih dahulu untuk menghindari stres

Anda tahu cara mengurangi stres, tapi jika memungkinkan, Anda ingin hidup bebas stres sejak awal, bukan?
Persiapan apa yang harus saya lakukan sebelumnya untuk mulai tinggal di rumah berbagi dengan lebih sedikit stres?

Salah satunya adalah memilih rumah berbagi yang cocok untuk Anda.
Ada beberapa hal yang perlu diingat ketika memilih rumah berbagi.

Contoh poin yang perlu diperhatikan saat memilih rumah berbagi

• ● Apakah ada kamar pribadi?


• ● Apakah harga sewanya terlalu rendah?


• ● Apakah jumlah penduduknya terlalu banyak?


• ● Apakah peraturan rumah sudah ada?


• ● Apakah perusahaan yang beroperasi dikelola dengan baik?

Harap periksa dengan cermat poin-poin di atas sebelumnya mengenai rumah bersama yang ingin Anda tinggali, dan kemudian putuskan apakah itu properti yang tepat untuk Anda.

Hal lainnya adalah komunikasi yang baik.

Dengan menjaga jarak yang tepat dari penghuni lain, Anda dapat menghindari masalah yang tidak perlu.
Pastikan untuk menjaga jarak yang tepat saat berkomunikasi agar tidak terlalu ramah.
Selain itu, jika Anda menyapa orang lain dengan baik, Anda akan meninggalkan kesan yang baik pada orang tersebut.

Mari kita atasi stres secara efektif dan jalani hidup nyaman di rumah bersama.

Apa yang kamu pikirkan? Berbagi rumah memang populer akhir-akhir ini, namun selama Anda tinggal bersama orang lain, tidak dapat dipungkiri bahwa berbagai tekanan akan datang.

Jika Anda berpikir untuk tinggal serumah mulai sekarang, harap ingat metode penanggulangan yang diperkenalkan dalam artikel ini dan jadikan hidup baru Anda sebisa mungkin bebas stres.

XROSS HOUSE menawarkan berbagai tipe kamar. Selain itu, setelah Anda pindah, Anda dapat memindahkan properti Anda secara gratis, jadi jika Anda sedang mencari rumah bersama yang cocok untuk Anda, silakan hubungi kami.

Klik di sini untuk mencari properti