當你在合租屋裡感到壓力的時刻
住在共居的房子裡有許多潛在的壓力原因。從這裡開始，我們將介紹六個在合租房屋中真正感到壓力的時刻的例子，因此請提前檢查一下您可以承受多少壓力。
第1部分：與獨居相比，私人空間較少。
在共享房屋中，除了您自己的空間之外，所有空間都是共享的，因此其他住戶可以隨心所欲地度過自己的時間。在這種情況下，想要確保自己的私人空間和時間並不容易。
如果你想要一個人放鬆的時候卻有很多居民在跟你說話，或者當你想要安靜的時候卻發現周圍很吵，那麼你每天都會感到不安。
第2部分：說話聲音太大
房客之間大聲交談和打電話是共享房屋中可能出現的另一個問題。即使您有自己的房間，房間的牆壁通常也很薄，聲音可以穿透它們。尤其是如果你有一個住戶直到深夜才大聲喧嘩，你會睡不好覺，會感到壓力更大。
第三部分：共用設施被弄髒
如同前面所提到的，除了自己的房間之外的空間是由所有住戶共享的。
廚房、廁所和浴室是最常見的例子，但有些人在使用後不會清潔這些區域。如果你做了一些自私的事情，例如不洗碗、不清理它們、或不立即扔掉垃圾，那麼事後你將被迫清理，這可能會帶來極大的壓力。
第 4 部分：限制使用共用設施
常常發生這樣的情況：當你去洗澡時，已經有人了，或者你在浴室裡慢慢地走，然後你就很匆忙了。無法立即以您想要的方式使用您想要的設備可能會帶來不方便和壓力。
另外，如果整個共享房屋共用網路線路，那麼在用戶較多的時候，線路速度會很慢，因此喜歡網路遊戲的人可能會感到壓力更大。
第五部分：丟失財物
在共享房屋中，共享空間中的物品通常被視為每個人，因此最好盡可能避免將物品留在共享空間中。如果您將個人物品留在客廳，可能會有人拿走。此外，存放在冰箱中的食物最終可能會被丟棄甚至被吃掉。
雖然很少見，但還是有人故意偷竊，所以即使住在合租屋裡，也得時刻小心提防，這可能會造成精神負擔。
第六部分：你需要注意你的人際關係。
由於您將與其他人住在一起，因此與合租房屋中的人互動時需要非常小心。
即使你認為“我和這個人合不來……”，只要你們在同一屋簷下，你就必須努力建立良好的關係。
如何應對合租房屋中的壓力
正如我們到目前為止所解釋的，合租房屋中存在許多壓力情況。當然，並不是上面介紹的所有問題都一定會發生，但最好做好準備，以防萬一真正遇到這種情況。
想法一：為自己騰出時間
待在自己的房間裡，暫時切斷與外界的聯繫，騰出屬於自己的時間。
如果您戴著耳機聽自己喜歡的音樂或觀看視頻，您就不會被聲音或其他噪音打擾。如果您在合租房屋中沒有自己的私人房間，一個想法是疏散到父母家、另一個朋友家或旅館。
理念② 生活有規律
當您的日常生活被打亂並且睡眠不足時，壓力就會增加，您最終會感到疲倦。
設定固定的就寢時間和起床時間，日常生活有規律，自然會減輕壓力。
此外，如果還有其他生活在同一生命週期的居民，透過一起吃飯來加深你們的友誼並讓他們幫助您保持規律的生活方式可能是個好主意。
想法三：適量外出鍛煉
據說，透過適度的運動和伸展運動改善血液流動可以有效減輕壓力。
它不一定是劇烈運動，因此您可以從簡單的事情開始，例如洗澡後伸展運動。
我們也建議除了一些輕微的運動外，到戶外散步，因為這會讓您的節奏煥然一新。
想法 ④ 與租戶討論
如果您想解決壓力的根本原因，最好的解決方法是與居民討論。
如果你直接表達自己的想法和意見，對方可能會理解。另外，如果你當時聽聽對方所說的話，你就能擺脫任何殘留的感覺，並且能夠以更清晰的頭腦去對待第二天的生活。
如果您想繼續長期住在共居的房子裡，最好能建立一種能夠清楚地傳達您想要停止什麼或您擔心什麼的關係，因此有時討論是必要的。您可以提前做什麼來避免壓力
你知道如何減輕壓力，但如果可以的話，你想從一開始就過著沒有壓力的生活，對吧？我應該提前做哪些準備才能開始減輕壓力的合租房生活？
一是選擇適合自己的合租房。
選擇合租房屋時需要注意以下幾點。
選擇合租房屋時要檢查的要點範例
- ● 有包廂嗎？
- ● 租金是否太低？
- ● 居民是否過多？
- ● 是否制定了入住須知？
- ● 營運公司管理是否良好？
對於您想要居住的共享房屋，請事先仔細檢查以上幾點，然後決定它是否適合您。
另一件事是適當的溝通。
溝通時一定要保持適當的距離，避免變得過於友善。
另外，如果你正確地問候別人，你會給對方留下很好的印象。
讓我們有效地應對壓力，在合租房屋中過著舒適的生活。
你覺得呢？現在合租屋很流行，但只要和別人住在一起，難免會遇到各種壓力。如果您考慮今後住合租屋，請記住本文介紹的應對方法，讓您的新生活盡可能沒有壓力。
