Mga nakaka-stress na sandali sa isang shared house
Bagama't ang mga shared house ay may mga benepisyo tulad ng mababang upa at madaling pakikipag-ugnayan, marami ring nakababahalang aspeto ng komunal na pamumuhay. Sa partikular, ang alitan na nagreresulta mula sa mga pagkakaiba sa pamumuhay at mga halaga ay kadalasang sanhi ng stress. Sa ibaba, ipapaliwanag namin nang detalyado ang ilang partikular na nakababahalang sitwasyon na karaniwang nangyayari sa mga shared house.
Gayundin, kung gusto mong malaman ang mga totoong kwento tungkol sa buhay-bahay at "pagbabahagi ng mga bagay sa bahay," tingnan ang "Ibahagi ang Mga Bagay sa Bahay!? Isang dapat makita para sa sinumang nag-iisip na manirahan sa isang bahay-bahay!" Mangyaring sumangguni din sa ". Sa pamamagitan ng pag-aaral tungkol sa mga aktwal na problema na maaaring mangyari at mga karanasang kakaiba sa mga shared house, makikita mo kung ano ang dapat mong pag-ingatan bago lumipat.
Mga isyu sa ingay
Isa sa mga pinaka-stressful na bagay para sa mga taong nakatira sa isang shared house ay ang ingay. Ang mga sumusunod na sitwasyon ay partikular na malamang na maging problema:
Naaabala ako sa ingay ng ibang mga residenteng nag-uusap at ng TV
Ang mga dingding sa mga shared house ay madalas na manipis, kaya maaaring maabala ka sa mga tunog ng mga pag-uusap at telebisyon mula sa sala o sa tabi ng silid. Kung ang ibang mga residente ay nakikipag-usap sa gabi o madaling araw, maaari itong maging stress at hindi ka makatulog.
Nagdudulot ng stress ang mga ingay sa umaga at gabi
Dahil ang mga residente ay may iba't ibang uri ng pamumuhay, ang ilan ay gumising ng maaga sa umaga upang pumunta sa trabaho at ang iba ay umuuwi ng gabi na, at ang mga tunog ng pagbukas at pagsasara ng mga pinto at mga yabag ay maaaring nakakagambala. Ang isa pang karaniwang problema ay ang tunog ng kusina na ginagamit sa gabi o ang pagtakbo ng shower.
Mga isyu sa shared space
Sa isang shared house, maraming tao ang nagbabahagi ng mga espasyo gaya ng kusina, banyo, at sala, kaya maaaring humantong sa stress ang mga pagkakaiba sa mga gawi sa pamumuhay.
Maruming kusina at banyo
Ang mga tao ay may iba't ibang ideya tungkol sa kalinisan sa mga shared space, kaya kung ang isang residente ay hindi naglilinis ng lababo o kalan pagkatapos magluto, ang ibang mga residente ay nakakaramdam ng stress. Ang buhok at limescale ay karaniwan ding mga problema na naiiwan sa banyo.
Naiinis ako kapag hindi naglilinis ang mga tao
Kung iiwan ng mga residente ang kanilang mga ari-arian sa mga shared space o iiwan ang mga nahugasang pinggan sa paligid, ang ibang mga residente ay kailangang maglinis, na maaaring humantong sa pagkabigo.
Mahirap maghintay sa pila para sa shower at washing machine
Sa mga shared house na may maraming residente, ang mga shower at washing machine ay kadalasang ginagamit sa peak times sa umaga at gabi, at ang mga tao ay malamang na kailangang maghintay sa pila.
Kung inookupahan ng mga residente ang property sa mahabang panahon, maaaring hindi sila makapaghanda sa oras, na maaaring makagambala sa iyong pang-araw-araw na ritmo.
Gayunpaman, ang mga shared space ay nag-aalok ng natatanging kasiyahan na ang isang shared house lang ang maaaring mag-alok, kaya depende sa kung paano mo gagamitin ang mga ito maaari kang mamuhay ng mas komportable.
Halimbawa, sa pamamagitan ng mahusay na paggamit ng sala at kusina, posible na palalimin ang mga pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga residente at lumikha ng komportableng kapaligiran.
Kung gusto mong malaman ang mga tip sa kung paano kumportableng gamitin at tamasahin ang mga common space sa isang share house, mangyaring tingnan din ang "Paano Gamitin at Masiyahan sa Mga Common Space sa isang Share House." Sa pamamagitan ng pagbuo ng mga malikhaing paraan para magamit ang mga shared space, makakakuha ka ng ilang ideya para mabawasan ang stress at masiyahan sa komportableng buhay sa isang shared house.
Kawalan ng privacy
Kahit na ang isang shared house ay nagbibigay ng mga pribadong silid, ang mga ito ay hindi ganap na mga pribadong espasyo at maaaring mahirap tiyakin ang privacy.
Maliit at hindi komportable ang pribadong silid
Ang mga pribadong silid sa isang shared house ay kadalasang mas maliit kaysa sa isang silid na apartment, kaya maaaring mahirap para sa mga taong may maraming bagahe na lumikha ng komportableng espasyo.
Palaging harapin ang isang tao sa isang shared space
Kapag gumagamit ng mga shared space tulad ng salas o kusina, hindi maiiwasang makatagpo ka ng ibang mga residente. Ito ay maaaring maging isang pangunahing stressor para sa mga taong hindi mahusay sa pakikisalamuha o pinahahalagahan ang kanilang nag-iisang oras.
Madalas pinakikialaman ng ibang residente
Kung ang ilang mga residente ay masyadong palakaibigan, maaari silang patuloy na magtanong sa iyo kung ano ang iyong ginagawa o kahit na bisitahin ka sa iyong silid. Sa kabilang banda, kung gusto mong panatilihin ang iyong distansya ngunit napipilitang makipag-ugnayan, maaari kang makaramdam ng pagkahilo.
Mga problema sa relasyon
Sa komunal na pamumuhay, ang pakikipag-ugnayan sa iba ay hindi maiiwasan. Ang mga pagkakaiba sa compatibility at personalidad sa pagitan ng mga residente ay maaaring magdulot ng stress.
Hindi magandang relasyon sa mga residente
Kapag nakatira ka sa isang taong may ibang halaga at pamumuhay kaysa sa iyo, madali kang mairita sa maliliit na bagay. Halimbawa, kung ang isang taong naglilinis nang maayos at isang taong hindi kailanman nag-aayos ay nakatira nang magkasama, malamang na magdulot ito ng gulo.
Nahuhuli sa isang pangkat o grupo
Bagama't madali para sa mga residente na bumuo ng matibay na pagkakaibigan sa isang shared house, maaari rin itong mangahulugan na ang ilang mga tao ay nakadarama ng pag-iiwan at pagbuo ng mga paksyon. Minsan ang ilang mga residente lamang ang nagtitipon at gumagawa ng mga bagay nang sama-sama, na iniiwan ang ibang mga residente na nakahiwalay, na maaaring maging isang abala na kailangang mag-ingat.
Ang ilang mga tao ay masyadong pamilyar sa isa't isa at mahirap malaman kung paano panatilihin ang isang distansya
Ang ilang mga tao ay maaaring maging sobrang palakaibigan o masyadong madalas na makialam kahit sa unang pagkikita. Kahit na gusto mong mapanatili ang isang makatwirang distansya, maaari itong maging nakakainis kung palagi kang kinakausap o iniimbitahan na kumain o lumabas.
Paglabag sa mga tuntunin at mga isyu sa etiketa
Bagama't may mga patakaran para sa komunal na pamumuhay sa isang shared house, maaari itong maging stress kapag ang ilang mga residente ay hindi sumunod sa kanila.
Ginagamit ng mga tao ang mga bagay ng ibang tao nang walang pahintulot sa mga shared space
Ang mga pagkaing nakaimbak sa refrigerator, mga kagamitan sa kusina, mga detergent, atbp. ay maaaring gamitin nang walang pahintulot. Sa partikular, ito ay madalas na ginagamit nang walang pahintulot na may pag-iisip na "a little bit is okay," na ginagawang hindi komportable ang maraming tao.
May mga taong hindi nagtatapon ng basura o naglilinis pagkatapos ng kanilang turn.
Sa mga shared house, kadalasan ay may mga itinalagang paglilinis at pagtatapon ng basura, ngunit kung ang ilang mga residente ay hindi sumunod sa mga patakarang ito, ang pasanin ay napupunta sa ilang mga residente lamang. Kapag may atmosphere na "kung sino ang manalo ay matatalo," malamang na mabuo ang sama ng loob.
Ang ilang mga residente ay maingay at maingay sa gabi.
Kung may nag-imbita ng mga kaibigan at nag-iingay hanggang hating-gabi, o kung sila ay nagsasalita nang malakas sa telepono, maaaring hindi makatulog ng sapat ang ibang mga residente. Sa partikular, sa mga international share house, maraming tao na may iba't ibang uri ng pamumuhay, na madaling humantong sa mga problema.
Paano makayanan ang stress sa isang share house
Ang pamumuhay sa isang shared house ay may kasamang stress na kaakibat ng pamumuhay nang magkasama. Ngunit sa tamang mga diskarte sa pagkaya, maaari mong mabawasan ang stress at mamuhay nang kumportable. Dito ay ipapaliwanag namin nang detalyado ang mga tiyak na paraan upang harapin ang stress kapag naramdaman mo ito.
Maglaan ng oras para sa iyong sarili
Sa isang shared house, palagi kang kasama ng ibang tao, kaya kakaunti ang oras mo para mapag-isa at mahirap mag-maintain ng privacy, na maaaring magdulot ng stress. Kaya, maghanap ng mga paraan upang maglaan ng oras para sa iyong sarili.
① Gumamit ng mga earphone para hadlangan ang ingay
Kung naaabala ka ng ingay, maaari kang gumamit ng mga earphone o earplug na nakakakansela ng ingay upang maiwasang magambala ng mga tunog sa paligid mo.
Ito ay lalong epektibo kapag ikaw ay naaabala ng mga boses, tunog ng telebisyon, yabag, atbp. na nagmumula sa sala o sa tabi ng silid.
② Ayusin ang oras ng paggamit ng mga shared space
Maaari mong bawasan ang stress sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga oras ng pagmamadali sa umaga at gabi at pagsasaayos sa mga oras na ginagamit mo ang sala at kusina.
Halimbawa, kung masikip ang shower o kusina sa umaga, ang isang solusyon ay bumangon nang mas maaga o gamitin ang mga ito sa ibang oras.
3) Gumugol ng mas maraming oras sa mga cafe at co-working space
Kung gusto mong magtrabaho nang tahimik, inirerekomenda namin ang paggugol ng oras sa malapit na cafe o co-working space.
Para sa mga nagtatrabaho o nag-aaral mula sa bahay, mainam na pagsamahin ang shared house sa mga panlabas na espasyo upang makapagbigay ng pagbabago sa bilis.
Makipag-ugnayan sa mga residente
Sa isang shared house, kadalasang nababawasan ang stress kung ang mga residente ay may magandang relasyon sa isa't isa. Kung nangyari ang isang problema, ang wastong komunikasyon ay kadalasang makakatulong sa paglutas nito.
① Talakayin ang mga tuntunin upang linawin ang mga ito
Mahalaga para sa mga residente na kumpirmahin ang mga pangunahing alituntunin sa bawat isa, tulad ng kung sino ang humalili sa paglilinis ng mga shared space at kung paano paghiwalayin ang mga basura.
Kahit na ang mga patakaran ay napagpasyahan na, ang mga bagong residente ay maaaring hindi alam ang mga ito, kaya epektibong mag-set up ng oras upang pag-usapan ang mga ito.
② Kumonsulta nang maaga kahit sa maliliit na isyu
Kung iiwan mo ito sa pag-iisip na "Medyo nakakaabala ito sa akin, ngunit ayos lang," magdudulot ito sa iyo ng maraming stress sa bandang huli.
Halimbawa, kahit na ito ay isang maliit na isyu tulad ng "Naaabala ako ng mga taong nagsasalita nang malakas sa gabi," maaari mong maiwasan ang gulo sa pamamagitan ng pagpapaalam sa kanila nang maaga.
3) Kumonsulta sa kumpanya ng pamamahala at hilingin sa kanila na magmungkahi ng mga pagpapabuti.
Kung may mga problemang hindi malulutas sa pagitan ng mga residente (ingay, pagtatapon ng basura, iba pang isyu, atbp.), ang pagkonsulta sa kumpanya ng pamamahala ay maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng naaangkop na solusyon.
Sa partikular, kung may mga residenteng hindi sumusunod sa mga alituntunin sa bahay, malaki ang posibilidad na maayos na maresolba ang isyu sa pamamagitan ng pagbibigay ng babala sa management company.
Gumawa ng mga pagsisikap upang mapawi ang stress
Upang maibsan ang stress ng komunal na pamumuhay, maaari mong bawasan ang mental na pasanin sa pamamagitan ng pagiging malikhain sa kung paano mo ginugugol ang iyong pang-araw-araw na buhay.
① Lumabas at i-refresh ang iyong sarili
Madaling ma-stress kung mananatili ka lang sa iyong shared house, kaya't magsikap na maglaan ng oras upang makalabas, tulad ng paglalakad, pagtatrabaho sa cafe, o pagpunta sa gym.
Ang pagpunta sa isang parke na may maraming kalikasan o isang nakakarelaks na lugar ay maaaring makatulong na i-refresh ang iyong isip.
② Maglaan ng oras upang makapagpahinga sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay tulad ng pag-eehersisyo o pagbabasa
Makakatulong ang pag-eehersisyo na mapawi ang stress, kaya inirerekomenda na pumunta ka sa gym o subukan ang jogging o yoga.
Maaari mo ring bawasan ang stress sa pamamagitan ng paglalaan ng oras upang magbasa, manood ng mga pelikula, o makinig sa musika.
3. Pagbutihin ang iyong pamumuhay at alagaang mabuti ang iyong kalusugan
Mahalagang mag-ingat na huwag hayaang humantong ang stress sa bahay sa kakulangan sa tulog o mahinang kalusugan.
Mahalagang matulog sa parehong oras araw-araw at kumain ng balanseng diyeta upang hindi makagambala sa iyong pang-araw-araw na ritmo.
Kung hindi ito angkop sa iyo, isaalang-alang ang paglipat.
Kung malubha ang problema at wala kang ginagawang nakakapag-alis ng stress, ang isang opsyon ay isaalang-alang ang paglipat. Maaari kang mamuhay ng mas komportable, lalo na kung lilipat ka sa isang ari-arian na nakakatugon sa mga sumusunod na kondisyon:
① Pumili ng share house na may pribadong kwarto
Upang matiyak ang privacy, inirerekomenda namin ang pagpili ng isang share house na may ganap na pribadong mga kuwarto.
Binabawasan nito ang dalas ng paggamit ng mga shared space, na nagbibigay-daan sa iyong manatiling malayo sa ibang mga residente.
2. Maghanap ng mga ari-arian na may mas kaunting residente
Ang paninirahan sa isang share house na may malaking bilang ng mga tao ay maaaring humantong sa mabigat na interpersonal na relasyon, kaya ang pagpili ng isang share house na may maliit na bilang ng mga tao (sa paligid ng 3 hanggang 6 na tao) ay mababawasan ang panganib ng problema.
Bago lumipat, mahalagang suriin ang pangkat ng edad at pamumuhay ng mga residente at pumili ng kapaligiran na tumutugma sa iyong mga pinahahalagahan.
3. Pumili ng isang ari-arian na may mahigpit na mga patakaran at sistema ng pamamahala
Ang pagpili ng isang ari-arian kung saan ang mga panuntunan ay malinaw na tinukoy kapag lumipat ka ay gagawing mas madali upang maiwasan ang mga problema sa susunod.
Maaari mong bawasan ang stress sa pamamagitan ng pagpili ng shared house kung saan regular na bumibisita ang isang manager o isang property na pinapatakbo ng isang management company na haharap sa anumang mga isyu na maaaring lumabas sa pagitan ng mga residente.
Paano pumili ng share house na walang stress
Upang gawing komportable ang buhay sa isang shared house, mahalagang pumili ng isang ari-arian na nagpapaliit ng mga sanhi ng stress. Kung hindi ka makisama sa ibang mga residente o hindi angkop sa iyo ang kapaligiran, maaaring maging stress ang pang-araw-araw na buhay. Dito ay ipapaliwanag namin nang detalyado ang mga puntong dapat isaalang-alang kapag pumipili ng isang share house.
Magbahagi ng mga uri ng silid sa bahay
May mga dormitory-type (shared rooms) at private room-type share houses, ngunit ang private room type ay hindi nakaka-stress.
① Pumili ng pribadong silid na may matitibay na pinto at soundproofing.
Kung ang pinto ay hindi matibay, ang mga tunog mula sa pasilyo o sala ay direktang umaalingawngaw, kaya mainam na pumili ng isang silid na may mga pinto na may mahusay na pagkakabukod ng tunog.
Makakatulong ang mga soundproof na pader at double glazing na mabawasan ang ingay at ingay sa labas mula sa mga katabing kuwarto, na tinitiyak ang tahimik na paglagi.
Tiyaking gumagana nang maayos ang air conditioning at kagamitan sa bentilasyon, at pumili ng kapaligiran kung saan maaari mong mapanatili ang komportableng temperatura ng silid.
② Maghanap ng isang kapaligiran na may kaunting mga shared space at kung saan iginagalang ang privacy.
Sa isang share house na may maraming shared space, malamang na palagi kang nakikipagkita sa isang tao, na nagpapahirap sa paghahanap ng oras para sa iyong sarili.
Samakatuwid, ang pagpili ng isang kapaligiran kung saan ang sala o kusina ay hindi gaanong ginagamit ay magiging mas madali upang mapanatili ang distansya mula sa ibang mga residente.
Inirerekomenda din namin ang mga property na may maraming banyo at banyo. Dahil walang puro paggamit, maaari mong bawasan ang stress ng paghihintay sa linya.
Pumili ng share house na may mas kaunting residente
Kung mas maraming tao ang nakatira sa isang shared house, mas malamang na magkakaroon ng mga interpersonal na problema.
① Ang mas maliliit na ari-arian na may humigit-kumulang 4-6 na tao ay malamang na magdulot ng mas kaunting problema.
Sa malalaking shared house na may higit sa 10 katao, ang mga pagkakaiba sa pamumuhay at problema ay madaling lumitaw sa pagitan ng mga residente.
Sa kabilang banda, ang isang ari-arian para sa maliliit na grupo ng 4 hanggang 6 na tao ay nagbibigay-daan sa iyo upang tamasahin ang mga benepisyo ng komunal na pamumuhay habang pinapanatili ang isang makatwirang distansya.
Magkakaroon ng mas kaunting kompetisyon para sa mga shared facility (kusina, banyo, washing machine), na nakakabawas ng stress.
② Pumili ng sukat na hindi gumagawa ng labis na pagkakalapit sa pagitan ng mga residente
Kung ang bilang ng mga residente ay masyadong maliit, ang mga residente ay maaaring maging masyadong malapit sa isa't isa, na maaaring humantong sa stress sa kanilang mga relasyon.
Ang perpektong sukat ay isa na nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang isang makatwirang distansya habang nakakausap pa rin kung kinakailangan.
Siguraduhing suriin ang kapaligiran ng share house (ang saklaw ng edad at nasyonalidad ng mga residente) nang maaga at pumili ng isang kapaligiran na nababagay sa iyo.
Gayundin, kung nais mong malaman ang higit pa tungkol sa mga pakinabang at disadvantages ng iba't ibang laki ng mga share house, pakitingnan ang ``Ilang tao ang maaaring tumira sa isang share house?'' Mangyaring sumangguni din sa artikulong "Pagpapaliwanag ng mga benepisyo ng bawat laki."
Nagbibigay ito ng mga detalyadong paliwanag tungkol sa mga katangian ng maliit, katamtaman, at malalaking grupo, pati na rin kung paano piliin ang laki na nababagay sa iyo.
Pumili ng isang ari-arian na may malinaw na mga panuntunan sa bahay
Karamihan sa stress sa isang shared house ay nagmumula sa mga problema na dulot ng hindi malinaw na mga panuntunan. Kaya naman mahalagang pumili ng property na may malinaw na mga panuntunan sa bahay.
① May mga malinaw na tuntunin sa paglilinis at pagtatapon ng basura
Sa isang shared house, ang mga isyu tulad ng paglilinis ng mga karaniwang espasyo at pagtatapon ng basura ay kadalasang maaaring maging sanhi ng problema.
Makakatiyak ka kung ang property ay may "cleaning rotation system" o "regular na paglilinis ay ginagawa ng isang management company."
Ang pagpapasya sa mga panuntunan para sa pagtatapon ng basura (paraan ng pag-uuri at mga araw ng koleksyon) nang maaga ay makakatulong na maiwasan ang mga pagtatalo sa pagitan ng mga residente.
② Pumili ng property kung saan maayos ang pagtugon kapag may mga problema.
Pumili ng isang ari-arian kung saan malinaw kung paano malulutas ang mga hindi pagkakasundo sa pagitan ng mga residente.
Magandang ideya na suriin kung ang kumpanya ng pamamahala ay mamamagitan kung may problema.
Kung mayroong mga residente na hindi sumusunod sa mga patakaran ng share house, mahalagang suriin kung ang kumpanya ng pamamahala ay gagawa ng aksyon.
Pumili ng isang share house na may maayos na sistema ng pamamahala
Ang kalidad ng serbisyong ibinibigay ng kumpanya ng pamamahala na nagpapatakbo ng shared house ay magkakaroon ng malaking epekto sa kung gaano kaginhawang tumira doon.
① Pumili ng isang ari-arian na regular na pinapatrolya ng isang kumpanya ng pamamahala
Siguraduhin na ang manager ay gumagawa ng regular na pag-ikot upang linisin ang lugar at suriin kung may anumang mga paglabag.
Sa mga hindi pinamamahalaang shared house, ang mga problema ay mas malamang na mangyari at ang stress sa pagitan ng mga residente ay malamang na tumaas.
Magandang ideya din na suriin kung nagbibigay sila ng komprehensibong suporta sa mga lugar tulad ng pamamahala ng mail at mga serbisyo sa pagkukumpuni.
② Nakakapanatag na magkaroon ng kapaligiran kung saan maaari kang kumunsulta kaagad kapag may nangyaring problema.
Kapag lumitaw ang isang pagtatalo sa pagitan ng mga residente, kung paano tumugon ang kumpanya ng pamamahala ay mahalaga.
Maaari kang mamuhay nang may kapayapaan ng isip sa pamamagitan ng pagsuri sa, "Tumugon ba kaagad ang kumpanya ng pamamahala kung makikipag-ugnayan ako sa kanila?"
Bago lumipat, magandang ideya na magtanong, "Paano mo haharapin ang isang residenteng lumalabag sa mga patakaran?"
buod
Bagama't ang mga shared house ay may mga benepisyo tulad ng mababang upa at madaling pakikipag-ugnayan, mayroon din silang maraming pinagmumulan ng stress, tulad ng ingay, kawalan ng privacy, at pagkakaiba sa mga halaga sa pagitan ng mga residente. Upang mamuhay nang kumportable, mahalagang humanap ng mga paraan upang magkaroon ng oras para sa iyong sarili at makipag-usap nang maayos sa ibang mga residente. Maaari mo ring maiwasan ang mga problema sa pamamagitan ng pagpili ng isang ari-arian na may malinaw na mga panuntunan at isang share house na may matatag na sistema ng pamamahala. Hanapin ang kapaligiran na pinakaangkop sa iyo at tamasahin ang isang komportableng buhay sa komunidad.
