大学生の仕送り平均額はいくら？
大学生の仕送り額は、「一人暮らしかどうか」「通学先の地域」「家賃を含めるか否か」によって大きく異なります。全国平均だけを見ると十分に感じる場合でも、都市部では生活費がかさみ「仕送りが足りない」と感じるケースも少なくありません。
以下では、全国平均・東京など都市部の相場、家賃込み・抜きの違い、さらに仕送りを受け取っている大学生の割合まで、仕送りの実態を多角的に整理します。これから仕送り額を決める家庭や、見直しを検討している方にとって判断材料となる情報を解説します。
全国の大学生における仕送り平均額
全国の大学生における仕送り平均額は、月額およそ7万円前後が目安とされています。これは一人暮らしをしている学生を中心とした平均で、家賃の一部または全額を親が負担しているケースも含まれます。
ただし、この金額だけで生活が完結しているわけではなく、多くの学生はアルバイト収入や奨学金を組み合わせて生活費を補っています。
特に地方都市や家賃相場の低いエリアでは、仕送り7万円前後でも生活が成り立つケースがありますが、家賃・食費・光熱費をすべて賄うにはやや心もとない水準です。そのため全国平均はあくまで「参考値」として捉え、実際には地域の家賃相場や生活費と照らし合わせて考えることが重要です。
東京・都市部に通う大学生の仕送り平均
東京や首都圏などの都市部に通う大学生の場合、仕送りの平均額は月9万円前後と全国平均より高くなる傾向があります。最大の要因は家賃で、ワンルームでも6〜8万円程度かかるケースが多く、仕送りの多くが住居費に充てられています。そのため、仕送り額が全国平均と同程度でも、生活費全体では不足を感じやすいのが実情です。
都市部の学生は、仕送りに加えてアルバイト収入への依存度が高くなる傾向があり、学業との両立が課題になることもあります。東京での大学生活を想定する場合は、仕送り額だけでなく、家賃を抑えたエリア選びや、初期費用を含めた総コストを踏まえて検討することが欠かせません。
家賃込み・家賃抜きで見る仕送り相場の違い
仕送り額を考えるうえで重要なのが、「家賃込みか、家賃抜きか」という点です。家賃込みの場合、仕送りの相場は8〜10万円程度とされることが多く、特に都市部ではこの水準が一つの目安になります。
一方、家賃を親が別途負担している、または学生が自分で支払っている場合、生活費としての仕送りは1万〜2万円台にとどまるケースもあります。
この違いを理解せずに平均額だけを比較すると、「仕送りが少ない」「多すぎる」と誤解が生じやすくなります。実際には、家賃負担の有無によって必要な仕送り額は大きく変わるため、内訳を明確にしたうえで相場と比較することが大切です。
仕送りをもらっている大学生の割合
自宅以外から通学する大学生のうち、約9割が何らかの仕送りを受けているとされています。特に一人暮らしの学生では、仕送りなしで生活を維持するのは難しく、多くの家庭で仕送りが前提となっています。
一方で、仕送りの金額には大きな幅があり、数万円程度の補助的な仕送りから、生活費の大半を賄うケースまでさまざまです。
また近年は物価上昇や家賃高騰の影響を受け、仕送り額を増やしたり、アルバイトや奨学金との併用を前提にする家庭も増えています。仕送りは「ある・なし」だけでなく、「どこまでをカバーするか」という視点で考えることが、現実的な判断につながります。
大学生の一人暮らしにかかる生活費の実態
大学生の一人暮らしでは、毎月どの程度の生活費が必要なのかを把握することが、仕送り額やアルバイト収入を考えるうえで欠かせません。生活費は家賃の影響が大きく、住むエリアや物件条件によって大きな差が出ます。また、食費や光熱費、通信費なども積み重なるため、全体像を知らないまま生活を始めると「思った以上にお金が足りない」と感じやすくなります。
ここでは、大学生の1か月の生活費平均や内訳、収入構成について具体的に解説します。
大学生の1か月の生活費平均
一人暮らしをしている大学生の1か月の生活費平均は、約12万〜13万円前後が目安とされています。この金額には家賃・食費・光熱費・通信費など、日常生活に必要な支出が含まれます。特に家賃の割合が大きく、全体の4〜5割を占めるケースも珍しくありません。
地方都市では10万円前後で収まることもありますが、東京や首都圏などの都市部では家賃が高く、15万円近くかかる場合もあります。そのため「全国平均」だけを見るのではなく、自分が住む地域の家賃相場を基準に生活費を考えることが重要です。
仕送りやアルバイト収入を検討する際は、この生活費平均を一つの基準として考えると現実的な判断がしやすくなります。
生活費の内訳（家賃・食費・光熱費・通信費など）
大学生の生活費の内訳を見ると、家賃が最も大きな支出となり、平均で5万〜7万円程度を占めます。次いで多いのが食費で、外食やコンビニ利用が多い場合は3万円前後、自炊中心でも2万円台はかかるのが一般的です。光熱費は電気・ガス・水道を合わせて7,000〜1万円程度、通信費はスマートフォン代やインターネット代を含めて5,000〜8,000円ほどが目安です。これに日用品費や交際費、交通費などが加わることで、月の生活費は12万〜13万円程度になります。
内訳を把握することで、節約できる項目や見直しやすい支出が明確になり、仕送り額の調整にも役立ちます。
収入の内訳（仕送り・アルバイト・奨学金）
大学生の一人暮らしにおける収入源は、仕送り・アルバイト・奨学金の3つが中心です。多くの学生は仕送りをベースに生活し、不足分をアルバイト収入で補っています。仕送りの平均は7万〜9万円前後ですが、生活費全体を賄うには足りないケースも多く、アルバイトで月3万〜5万円程度を得ている学生が一般的です。
また、日本学生支援機構などの奨学金を利用し、毎月数万円を生活費に充てている学生も少なくありません。ただし奨学金は将来的な返済が必要となるため、仕送りやアルバイトとのバランスを考えることが重要です。収入の内訳を整理することで、無理のない大学生活と将来への負担軽減につながります。
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仕送りはいくらが妥当？金額を決める際の考え方
大学生の仕送り額に「正解」はなく、家庭の状況や学生の生活スタイルによって妥当な金額は異なります。ただし、目安となる考え方を持たずに決めてしまうと、生活費が足りなかったり、親の負担が過度に大きくなったりする原因になります。仕送り額を考える際は、生活費の内訳やアルバイト収入の見込み、大学の種類や通学形態などを総合的に判断することが重要です。
ここでは、無理のない仕送り額を決めるための具体的な考え方を整理します。
仕送りの目安は「家賃＋最低限の生活費」
仕送り額を決める際の基本的な目安は、「家賃＋最低限の生活費」をカバーできるかどうかです。家賃は毎月必ず発生する固定費であり、学生自身が調整しにくい支出のため、親が仕送りで負担するケースが多くなります。これに加え、食費や光熱費、通信費などの最低限必要な生活費を考慮すると、仕送りは月8万〜10万円前後が一つの基準になります。
一方、家賃を学生がアルバイト収入で賄う前提にすると、生活が不安定になりやすく、学業への影響も懸念されます。まずは生活の土台となる支出を仕送りで支え、その上で交際費や娯楽費を学生自身が調整する形が、現実的で無理のない考え方といえます。
アルバイト収入をどこまで見込むべきか
仕送り額を決める際、アルバイト収入をどこまで見込むかは悩みやすいポイントです。
一般的に、大学生のアルバイト収入は月3万〜5万円程度が多く、学業と両立しながら安定して稼げる金額には限りがあります。そのため、アルバイト収入を前提に生活費を組み立てすぎると、シフトが減った場合や試験期間に収入が落ちた際に生活が苦しくなります。
仕送りを考える際は、アルバイト収入は「補助的な収入」と位置づけ、生活費のすべてを賄う前提にはしないことが重要です。特に入学直後は生活環境に慣れるまで時間がかかるため、最初から高い収入を期待せず、余裕を持った仕送り設定をする方が安心です。
国公立・私立／自宅外通学で異なる考え方
仕送りの妥当額は、国公立か私立か、自宅通学か自宅外通学かによっても考え方が変わります。
私立大学の場合は学費負担が大きく、仕送り額を抑えたい家庭も多いため、生活費の一部をアルバイトや奨学金で補うケースが増えます。一方、国公立大学では学費が比較的抑えられる分、生活費に仕送りを回しやすい傾向があります。
また、自宅外通学では家賃や光熱費が発生するため、仕送りは必須となりますが、自宅通学の場合は交通費や昼食代程度にとどまるケースもあります。このように、大学の種類と通学形態を踏まえたうえで、家庭ごとの負担バランスを考えることが大切です。
入学後に仕送り額を見直すという選択肢
仕送り額は、入学前に一度決めたら固定しなければならないものではありません。実際に生活を始めてみると、想定していたより出費が多かったり、逆に節約できたりすることもあります。そのため、入学後に仕送り額を見直すという選択肢を持っておくことが重要です。
最初の数か月はやや余裕を持った金額を設定し、生活費やアルバイト収入の実態が見えてきた段階で調整する家庭も多く見られます。定期的に収支を共有し、親子で話し合うことで、無理のない仕送り額を維持しやすくなります。柔軟に見直す姿勢が、長期的に安定した大学生活につながります。
仕送りが足りない・少ないと感じたときの対処法
大学生活を送るなかで、「仕送りが思ったより足りない」「生活費が厳しい」と感じる場面は少なくありません。物価や家賃の上昇、交際費や教材費など、想定外の出費が重なることもあります。こうした状況に直面したときは、感覚的に不安になるのではなく、具体的な対処法を知り、現実的な選択をすることが重要です。
ここでは、アルバイト・奨学金・教育ローン・支出の見直しといった代表的な対策を整理します。
アルバイトで補う場合の注意点
仕送りが足りないと感じた際、まず思い浮かぶのがアルバイトで収入を補う方法です。実際、多くの大学生が月3万〜5万円程度のアルバイト収入を得ていますが、注意すべきなのは学業とのバランスです。シフトを入れすぎると、授業への出席や試験勉強に影響が出てしまい、結果的に留年や単位不足につながる可能性もあります。
また、試験期間や長期休暇明けなど、収入が不安定になりやすい点にも注意が必要です。アルバイトはあくまで補助的な収入源と考え、生活費のすべてを依存しないことが大切です。無理のない勤務時間を設定し、継続できる範囲で活用することが、長期的に見て安心な選択といえます。
奨学金制度を利用する
仕送りやアルバイトだけでは生活が厳しい場合、奨学金制度の利用も現実的な選択肢の一つです。
特に日本学生支援機構の奨学金は利用者が多く、毎月一定額を受け取れるため、生活費の安定につながります。給付型奨学金であれば返済不要ですが、貸与型の場合は卒業後に返済義務が生じる点に注意が必要です。
奨学金は学費だけでなく、生活費に充てることも可能ですが、将来の負担を考慮したうえで利用額を決めることが重要です。仕送りが足りないからと安易に満額を借りるのではなく、必要最低限に抑えることで、卒業後の返済負担を軽減できます。
教育ローンを検討する
家庭全体で仕送りの負担が厳しい場合には、教育ローンを検討するという選択肢もあります。教育ローンは主に保護者が借り入れを行い、学費や生活費の補填に充てる制度で、奨学金とは異なり学生本人が直接返済するものではありません。
一方で、借入額が増えるほど家計への影響は大きくなるため、返済計画をしっかり立てることが欠かせません。仕送りが一時的に不足する場合や、学費負担が重なる時期など、限定的な用途として活用するのが現実的です。奨学金や仕送りとのバランスを考えながら検討することが大切です。
生活費を見直して支出を減らす（家賃・通信費など）
収入を増やすだけでなく、支出を見直すことも仕送り不足への有効な対処法です。特に家賃は生活費の中で最も割合が大きいため、更新時や引っ越しのタイミングで家賃の安いエリアや物件を検討するだけでも、月々の負担を大きく減らせます。
また、通信費を格安スマホに切り替えたり、外食を控えて自炊を増やしたりすることで、毎月数千円〜1万円程度の節約が可能です。生活費の内訳を一度整理し、固定費から見直すことで、仕送りが少なくても無理なく生活できる環境を整えることができます。
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親の負担を減らすためにできる工夫
大学生への仕送りは、毎月継続的に発生するため、親にとって大きな家計負担となりやすい支出です。無理をして高額な仕送りを続けると、家計全体に影響が出る可能性もあります。そのため、単に仕送り額を減らすのではなく、生活コストを抑える工夫や支援方法の見直しによって、負担を軽減することが重要です。
ここでは、住まい選びや固定費の節約、お金以外の仕送りといった、実践しやすい方法を具体的に解説します。
家賃を抑えられるエリア・物件を選ぶ
親の負担を大きく左右するのが、毎月必ず発生する家賃です。家賃は生活費の中で最も割合が高く、数千円〜1万円の差でも年間では大きな金額になります。そのため、大学から多少距離があっても、家賃相場が低いエリアを選ぶことは有効な工夫です。
また、築年数が古い物件や駅から少し離れた物件、設備を最低限に抑えた物件を選ぶことで、家賃を抑えやすくなります。通学時間や安全面とのバランスは必要ですが、仕送り負担を軽減したい場合は、住まい選びの段階から家計を意識することが重要です。
食費・通信費の節約を親子で共有する
家賃以外で見直しやすいのが、食費や通信費といった日常的な支出です。外食やコンビニ利用が増えると食費は膨らみやすいため、自炊を基本にするだけでも月数千円〜1万円程度の節約につながります。こうした工夫を親子で共有することで、仕送り額を抑えやすくなります。
また、通信費は格安スマホへの乗り換えやプランの見直しによって、毎月の固定費を下げられる代表的な項目です。節約を学生任せにするのではなく、どの支出をどの程度抑えるかを話し合い、共通認識を持つことが、無理のない仕送り継続につながります。
お金以外の仕送り（食材・日用品）という選択
仕送りは必ずしも現金である必要はなく、食材や日用品を送るという方法も、親の負担軽減に効果的です。米や調味料、冷凍食品、トイレットペーパーや洗剤など、生活に欠かせないものを定期的に送ることで、学生側の出費を直接減らすことができます。
現金を増やすよりも使い道が明確なため、無駄遣いを防ぎやすい点もメリットです。特に食費は節約しづらい項目の一つなので、食品の仕送りは生活の安定につながります。お金と物を組み合わせた仕送り方法を選ぶことで、親子双方にとって負担の少ない支援が可能になります。
【ケース別】仕送り平均と考え方の違い
大学生への仕送りは、住まいの形態や生活スタイルによって平均額や考え方が大きく異なります。一人暮らしなのか、学生寮・学生会館に住んでいるのか、あるいは実家暮らしなのかによって、必要な生活費や親の負担は変わってきます。平均額だけを基準にすると、過不足が生じることも少なくありません。
ここでは代表的な3つのケースに分けて、仕送りの目安と考え方の違いを整理します。
一人暮らしの大学生の場合
一人暮らしの大学生は、仕送り額が最も高くなる傾向があります。全国平均では月7万〜9万円前後が目安とされ、特に家賃を含める場合は8万〜10万円程度になるケースも少なくありません。家賃・光熱費・食費など、生活に必要な支出をすべて自分で賄う必要があるため、仕送りは生活の土台となります。
ただし、生活費すべてを仕送りでまかなう家庭は少なく、多くの学生はアルバイトや奨学金と組み合わせて生活しています。一人暮らしの場合は、家賃相場や通学環境を考慮し、無理のない範囲で仕送り額を設定することが重要です。
学生寮・学生会館に住む場合
学生寮や学生会館に住む大学生は、仕送り額を比較的抑えやすい傾向があります。寮費に食事代や光熱費が含まれているケースが多く、月々の支出が一定に保たれるため、仕送りの平均は月3万〜6万円程度に収まることもあります。
特に食事付きの学生会館では、食費を大きく抑えられるため、仕送り額を低めに設定しやすいのが特徴です。一方で、門限や生活ルールがある場合もあるため、自由度とのバランスを考える必要があります。費用面を重視する家庭にとっては、親の負担を軽減できる現実的な選択肢といえます。
実家暮らしだが仕送りがあるケース
実家から通学している大学生でも、交通費や昼食代、教材費などを補う目的で仕送りが行われるケースがあります。この場合、仕送り額は月1万〜3万円程度と少額になるのが一般的です。家賃や光熱費といった大きな固定費がかからないため、生活費全体に占める仕送りの割合は低くなります。
実家暮らしの仕送りは、生活費というよりも「学業を支える補助」としての意味合いが強く、必要に応じて柔軟に調整されることが多いのが特徴です。家庭の方針や通学距離、アルバイトの有無に応じて、無理のない金額を設定することが大切です。
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大学生の仕送りに関するよくある質問
大学生の仕送りについては、「この金額で足りるのか」「いつまで続けるべきか」「そもそも仕送りは必要なのか」といった疑問を持つ家庭が多くあります。仕送りは家庭環境や学生の生活スタイルによって正解が異なるため、平均だけを基準にすると判断が難しくなりがちです。
ここでは、特に検索されやすい3つの質問を取り上げ、仕送り額や期間、仕送りなしの可能性について現実的な視点で解説します。
仕送り5万円は少ない？
仕送り5万円が少ないかどうかは、家賃を含むかどうかで大きく変わります。家賃込みで5万円の場合、都市部では生活費が不足しやすく、アルバイトや奨学金が前提となるケースがほとんどです。一方、家賃を別途親が負担している場合や、学生寮・学生会館に住んでいる場合であれば、5万円でも生活が成り立つことがあります。
全国平均の仕送り額は7万〜9万円前後とされているため、数字だけを見ると少なく感じるかもしれませんが、重要なのは金額よりも生活費全体とのバランスです。支出内訳を整理したうえで、足りない部分をどの収入で補うのかを明確にすることが大切です。
仕送りはいつまで続ける家庭が多い？
仕送りを続ける期間は家庭によって異なりますが、一般的には大学卒業までを目安とする家庭が多く見られます。特に一人暮らしの場合は、学業に専念できる環境を整えるため、4年間を通じて仕送りを続けるケースが一般的です。
一方で、学年が上がるにつれてアルバイト収入が安定したり、生活費を自分で管理できるようになったりした段階で、仕送り額を徐々に減らす家庭もあります。入学時点で「いつまで」「どの程度」を話し合っておくと、親子双方にとって納得感のある仕送り計画を立てやすくなります。
仕送りなしでも大学生活は成り立つ？
結論から言うと、仕送りなしで大学生活を送ることは可能だが、条件次第です。実家暮らしで家賃や光熱費がかからない場合や、十分なアルバイト収入がある場合には、仕送りなしでも生活できるケースがあります。
しかし、一人暮らしで仕送りが全くない場合、学業と高い労働時間を両立する必要があり、負担が大きくなりがちです。学業成績や体調に影響が出る可能性もあるため、仕送りなしを選択する場合は、生活費や収入の見通しを慎重に立てることが重要です。無理のない形で大学生活を続けられるかどうかが判断のポイントになります。
まとめ
大学生の仕送り平均は全国で7万〜9万円前後が目安とされていますが、実際に必要な金額は一人暮らしかどうか、住む地域、家賃を含めるか否かによって大きく異なります。生活費の中心となる家賃や食費、光熱費を把握したうえで、仕送り・アルバイト・奨学金をどう組み合わせるかを考えることが重要です。
また、仕送り額は一度決めて終わりではなく、入学後の生活実態に応じて見直すことも現実的な選択肢です。無理をして高額な仕送りを続けるのではなく、住まい選びや固定費の節約、お金以外の仕送りなども活用しながら、親子双方にとって無理のない形を見つけることが、安定した大学生活につながります。
