කොටස් නිවසක පිරිසිදු කිරීමේ වැදගත්කම
සුවපහසු ජීවන පරිසරයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා පමණක් නොව, නිවැසියන් අතර යහපත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීම සඳහා ද එය අත්යවශ්ය වේ. පිරිසිදු කිරීමේ වැදගත්කම පහත විස්තරාත්මකව විස්තර කෙරේ.| සුවපහසු ජීවන පරිසරයක් පවත්වා ගැනීම | හවුල් අවකාශයන් පිරිසිදුව තබා ගැනීමෙන් ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සහ ආතතිය අඩු කිරීම |
| සෞඛ්ය සත්කාර | නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම දූවිලි හා අච්චු සෑදීම වළක්වන අතර අසාත්මිකතා සහ ශ්වසන රෝග වළක්වයි. |
| කරදර වළක්වා ගැනීම | පිරිසිදු කිරීමේ නීති අනුගමනය කිරීමෙන් නිවැසියන් අතර පැමිණිලි සහ කරදර වළක්වා ගන්න |
| යහපත් සබඳතා ගොඩනගා ගැනීම | පිරිසිදු කිරීම තුළින් නිවැසියන් අතර සහයෝගීතාවය ස්වභාවිකව සන්නිවේදනය ඇති කරන අතර හොඳ සබඳතා ගොඩනඟයි. |
| දේපල වටිනාකම | නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම මගින් ගොඩනැගිලි වටිනාකම පවත්වා ගැනීම සහ අලුත්වැඩියා වියදම් අඩු කිරීම |
පිරිසිදු පරිසරයක් පවත්වා ගැනීම ඔබේ මානසික සහ ශාරීරික සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කරයි, යහපත් අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා ගොඩනඟයි, සහ සමස්තයක් ලෙස කොටස් නිවසෙහි වටිනාකම වැඩි කරයි.
කොටස් නිවසක පිරිසිදු කිරීම සඳහා මූලික නීති
කොටස් නිවසක සුවපහසු ලෙස ජීවත් වීමට නම්, පිරිසිදු කිරීමේ නීති රීති පැහැදිලි කිරීම වැදගත් වේ. මම පහත කරුණු දෙක පැහැදිලි කරන්නම්.- පිරිසිදු කිරීමේ රාජකාරි තීරණය කරන්නේ කෙසේද?
- පොදු අවකාශය පිරිසිදු කිරීමේ නීති
අපි එක් එක් දෙස සමීපව බලමු.
පිරිසිදු කිරීමේ රාජකාරි තීරණය කරන්නේ කෙසේද?
සාධාරණත්වය සහ අඛණ්ඩතාව මනසේ තබාගෙන හවුල් නිවසක පිරිසිදු කිරීමේ රාජකාරි තීරණය කිරීම සුමට මෙහෙයුම් සඳහා අත්යවශ්ය වේ. පිරිසිදු කිරීමේ රාජකාරිය අසමාන නම්, එය හොඳ වාර්ගික ජීවිතයක් පවත්වා ගැනීම දුෂ්කර කරමින් අතෘප්තිය හා කරදර ඇති කළ හැකිය. ඒ වගේම රාජකාරිය පැහැදිලි නැත්නම් කවුරුවත් සුද්ද නොකරන තත්ත්වයකට පත් වෙන්න පුළුවන්.එබැවින්, අපි පහත සඳහන් ක්රමය නිර්දේශ කරමු.
- සතියේ සෑම දිනකම වගකිවයුතු පුද්ගලයෙකු පවරන්න
- සෑම ප්‍රදේශයකටම පුද්ගලයන් යොදවන්න
- යෙදුම අහඹු ලෙස ඔබේ වාරය තීරණය කරයි.
එක් එක් කොටස් නිවසෙහි තත්වය සහ පදිංචිකරුවන්ගේ සංඛ්යාව අනුව වඩාත් සුදුසු ක්රමය තෝරන්න. වරින් වර සමාලෝචනය කර වඩා හොඳ ක්‍රම සොයා බැලීම ද වැදගත් ය.
පොදු අවකාශය පිරිසිදු කිරීමේ නීති
නිශ්චිත නීති සැකසීමෙන්, ඔබට ගැටළු වළක්වා පිරිසිදු පරිසරයක් පවත්වා ගත හැකිය. නීති අපැහැදිලි නම්, පිරිසිදු කිරීම කොපමණ ප්‍රමාණයක් කළ යුතුද සහ කුමක් භාරව සිටින්නේද යන්න වැනි ප්‍රශ්න මතු විය හැකි අතර එමඟින් ප්‍රමාණවත් පිරිසිදු කිරීමක් සිදු නොවේ.එසේම, නීති රීති නොපෙනෙන ලෙස ගබඩා කර ඇත්නම්, ඒවා පවතින බව පවා ඔබට අමතක විය හැකිය. පිරිසිදු කිරීමේ නීති පෙනෙන ස්ථානයක පළ කරන්න.
හැකි පිරිසිදු කිරීමේ නීති පිළිබඳ උදාහරණයක් පහත දැක්වේ.
- මුළුතැන්ගෙය භාවිතා කිරීමෙන් පසු සෑම විටම ඔබේම පිඟන් සෝදන්න
- වගකිවයුතු පුද්ගලයා කුණු වෙන්කර නියමිත ස්ථානයට දමයි.
- සතියකට වරක් සියලුම පොදු අවකාශයන් පිරිසිදු කරන්න
දැන්වීම් පළ කිරීමේදී, ඒවා දෘශ්‍යමය වශයෙන් තේරුම් ගැනීමට පහසු වන පරිදි නිදර්ශන සහ ඡායාරූප භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ. නිවැසියන්ගේ අදහස් ඇතුළත් කිරීම වඩාත් ඵලදායී නීති සම්පාදනයකට තුඩු දෙනු ඇත.
කාර්යක්ෂම පිරිසිදු කිරීමේ කාලසටහනක් සාදන්න
කොටස් නිවස පිරිසිදු කිරීම, අපිරිසිදු බව පෙනෙන්නට පෙර නිතර සිදු කරන "දිනපතා පිරිසිදු කිරීම" සහ අපිරිසිදුකම එකතු වන ප්රදේශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන "කාලික පිරිසිදු කිරීම" ලෙස බෙදීමෙන් කාර්යක්ෂමව සිදු කළ හැකිය.දිනපතා සහ වරින් වර පිරිසිදු කිරීමේ අංශය
දෛනික පිරිසිදු කිරීම යනු එදිනෙදා ජීවිතයේදී සිදු කරනු ලබන සුළු පිරිසිදු කිරීමේ කාර්යයන් ය. අනෙක් අතට, නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම සතිපතා හෝ මාසිකව සිදු කරනු ලබන වඩාත් පරිපූර්ණ පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලියකි.| දිනපතා පිරිසිදු කිරීම (භාවිතා කළ වහාම) | නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම (සතිපතා/මාසික) |
| සෑම පුද්ගලයෙකුම තමාගේම කොටස බෙදා ගනී. | සතියේ දින හෝ ප්රදේශය අනුව |
දිනපතා පිරිසිදු කිරීම නිතර සිදු කිරීමෙන් අපිරිසිදුකම එකතු වීම වළක්වා පිරිසිදු කිරීමේ උත්සාහය අඩු කළ හැකිය. නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම පහසුවෙන් අපිරිසිදු වන ප්රදේශ හෝ බොහෝ විට නොසලකා හරින ප්රදේශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් පිරිසිදුකම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. බෙදාගැනීමේ ක්රමය සහ සංඛ්‍යාතය කොටස් නිවසෙහි තත්ත්වය සහ නිවැසියන්ගේ ජීවන රටාව අනුව සකස් කරන්න.
ඔබේ පිරිසිදු කිරීමේ කාලසටහන බෙදා ගන්නේ කෙසේද
බෙදාගැනීමේ ක්‍රමවලට කඩදාසි මත පදනම් වූ සහ ඩිජිටල් ක්‍රම ඇතුළත් වේ.- කඩදාසි මත පදනම් වූ: පොදු අවකාශයන්හි දින දර්ශන සහ කාලසටහන් පළ කරන්න
- ඩිජිටල්: Google Calendar වැනි සබැඳි මෙවලම් භාවිතා කරන්න
තවත් ඵලදායි ක්‍රමයක් නම්, කැපවූ කණ්ඩායමක් තුළ ඔබේ කාලසටහන බෙදා ගැනීමට LINE හෝ Slack වැනි සන්නිවේදන යෙදුම් භාවිතා කිරීමයි.
ඔබ තෝරා ගන්නා ක්රමය කුමක් වුවත්, සෑම කෙනෙකුටම එයට ප්‍රවේශය ඇති බව සහ එය නිතිපතා යාවත්කාලීන වන බව සහතික කිරීම වැදගත් වේ. පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි බෙදාගැනීම ඔබට පිරිසිදු කිරීමේ කාර්යයන් සුමටව කරගෙන යාමට සහ ඔබේ ජීවන අවකාශය පිරිසිදුව තබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
කොටස් නිවසේ එක් එක් ප්රදේශය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද
සෑම කෙනෙකුටම පහසුවෙන් අපිරිසිදු වන ප්රදේශ සහ සුදුසු පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රම තිබේ. මෙන්න, අපි පහත ක්ෂේත්‍ර පහ සඳහා පිරිසිදු කිරීමේ ස්ථාන පැහැදිලි කරන්නෙමු.- කුස්සිය
- නාන කාමරය සහ වැසිකිළිය
- ජීවත්වන සහ පොදු ප්රදේශ
අපි එකින් එක බලමු.
මුළුතැන්ගෙයි පිරිසිදු කිරීමේ ස්ථාන
එය ආහාර පැල්ලම් සහ තෙල් පැල්ලම් එකතු වන ස්ථානයකි, එබැවින් නිතර පිරිසිදු කිරීම සහ නිතිපතා වාතාශ්රය වැදගත් වේ.පිරිසිදු කිරීමේ ස්ථාන
- දිනපතා පිරිසිදු කිරීම: භාවිතයෙන් පසු වහාම පිඟන් සෝදන්න සහ සින්ක් සහ උදුන වටා ඇති අපිරිසිදුකම පිස දමන්න.
- නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම: වාතාශ්රය විදුලි පංකා පෙරහන් පිරිසිදු කිරීම, ශීතකරණය තුළ පිසදැමීම, කාණු පිරිසිදු කිරීම ආදිය.
- පැල්ලම් වැළැක්වීම සඳහා පියවර: පිසීමේදී ප්‍රති-ස්ප්ලැටර් තහඩු භාවිතා කරන්න, භාවිතයෙන් පසු වාතාශ්රය විදුලි පංකාව ක්‍රියාත්මක කරන්න
ආහාර කැබලි සහ තෙල් පැල්ලම් පළිබෝධකයන්ගේ මූලාශ්රයක් බවට පත් වෙනවා පමණක් නොව, අපිරිසිදු පරිසරයක් ද නිර්මාණය කරයි. පිසීමේදී තෙතමනය පුස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරන බැවින් වාතාශ්රය ද වැදගත් වේ.
නානකාමර සහ වැසිකිළි සඳහා පිරිසිදු කිරීමේ ස්ථාන
මෙය හුණු සහ පුස් වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇති ස්ථානයකි, එබැවින් ආර්ද්රතාවය අඩු කිරීම සහ නිතර වාතාශ්රය කිරීම වැදගත් වේ.පිරිසිදු කිරීමේ ස්ථාන
- දිනපතා පිරිසිදු කිරීම: භාවිතයෙන් පසු, ස්නානය තුළ බිත්ති සහ බිම සෝදා වියළා පිස දමන්න.
- නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම: කාණු පිරිසිදු කිරීම, දර්පණ සහ කරාම වලින් හුණු ඉවත් කිරීම, වැසිකිලි භාජන සේදීම, ආදිය.
- පැල්ලම් වැලැක්වීමට පියවර: ෂවර් තිර නිතර සෝදන්න, වාතාශ්රය පංකා ධාවනය කරන්න, වාතාශ්රය සඳහා කවුළු විවෘත කරන්න.
ජල පැල්ලම් සහ අච්චු නරක ලෙස පෙනෙන්නේ නැත, ඒවා ඔබේ සෞඛ්‍යයට ද හානිකර විය හැකිය. අධික ආර්ද්රතා තත්ත්වයන් මෙම සිදුවීම් ප්රවර්ධනය කරයි, එබැවින් වාතාශ්රය අත්යවශ්ය වේ.
විසිත්ත කාමරය සහ පොදු ප්රදේශ සඳහා පිරිසිදු කිරීමේ ස්ථාන
දූවිලි හා හිසකෙස් මෙහි එකතු වීමට නැඹුරු වන බැවින් නිතිපතා රික්ත කිරීම සහ පිසදැමීම අවශ්ය වේ. දූවිලි හා හිසකෙස් අසාත්මිකතා ඇති කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ සම අපිරිසිදු කරයි.පිරිසිදු කිරීමේ ස්ථාන
- දිනපතා පිරිසිදු කිරීම: රික්ත කිරීම, මේස සහ රාක්ක පිස දැමීම, බිම් සැකසීම, ආදිය.
- නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම: තිර රෙදි සහ සෝෆා පිරිසිදු කිරීම, වායු සමීකරණ පෙරහන් පිරිසිදු කිරීම, ආදිය.
- අපිරිසිදුකම වැළැක්වීම සඳහා පියවර: ඇතුල් වීමේ ස්ථානයේ පැදුරක් තබන්න, වායු පවිතකාරකයක් භාවිතා කරන්න.
සාරාංශය: පිරිසිදු හවුල් නිවසක සුවපහසු ජීවිතයක් ගත කිරීමට
කොටස් නිවසක ජීවත් වීම වඩාත් සුවපහසු කිරීමට නම්, පිරිසිදු පරිසරයක් පවත්වා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. පිරිසිදු කිරීම හොඳ පෙනුමක් පමණක් නොවේ, එය සනීපාරක්ෂාව, මානසික සෞඛ්‍යය සහ යහපත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.සුවපහසු බෙදාහදා ගැනීමේ ගෘහ ජීවිතයක් ගත කිරීමට කරුණාකර පිරිසිදු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. කුඩා උත්සාහයන් සහ අඛණ්ඩ උත්සාහයන් සුවපහසු සහ සුවපහසු හවුල් ගෘහ ජීවිතයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා යතුරයි.
