每月淨收入19萬日圓的單身人士的生活水準是怎樣的？
一個人靠月薪19萬日圓的生活，很難過上奢侈的生活，但如果省錢的話，還是可以過基本生活的。租金預計在 50,000 到 60,000 日元左右，您需要想辦法降低食品、水電和通訊費用。根據您的居住地和生活方式，您需要過簡單的生活，同時節省金錢，只要稍加聰明才智，就有可能過上舒適的生活。
稅後年薪相當於19萬日圓
若將每月實得薪資19萬日圓折算成面額，扣除社會保險費和稅金前的薪資金額約為24萬至25萬日圓。對一名公司職員來說，這相當於年收入300萬日圓左右。住民稅、厚生年金保險、健康保險、所得稅等的扣除金額，依個人情況有所不同，但一般平均扣除4萬～6萬日元，因此實際可支配所得會較少。獨自靠這麼多錢生活需要精心管理開支，並且您需要創造性地審查固定開支並利用額外收入。
可以獨自生活嗎？不可能的？
簡單來說，現實情況是，靠月薪19萬日圓獨自生活「可以，但負擔不起」。特別是在東京等房租較高的地區，家庭財務很容易出現緊張，如果壓力太大，可能會難以維持收支平衡。另一方面，與城市相比，在農村或平均房租較低的地區，更容易控制與生活相關的開支，可以生活得更舒適。
租金多少才合理？ [指南和範例]
對於月薪19萬日圓的單身人士來說，房租是最大的固定開支。一般來說，房租佔淨工資的三分之一以下是理想的，作為指導方針，平均房租低於6萬日圓是現實的。實際上，市場價格因地區而異，因此在城市地區，即使是一居室公寓也要花費 60,000 至 70,000 日元，但與城市地區相比，在農村和郊區可以找到價格低於 50,000 日元的房產。例如，有很多人住在租金為55,000日元的房子裡，並節省了食物和水電費。低租金意味著可以節省更多錢或將更多錢花在愛好上，這直接意味著更高的生活滿意度。
「房租應該占到你淨收入的三分之一」是真的嗎？
我們常聽到這樣的規定：「房租應控制在淨工資的三分之一以內」。如果你的稅後薪資是19萬日元，那麼其中的三分之一大約是6.3萬日元，這就是你應該保留的金額。如果超過這個金額，您的食物、水電、通訊等生活開支可能會變得緊張，很難存錢或應對意外開支。然而，如果你的工作地點很近，你不需要支付交通費，或者你有父母的支持，那麼你可能會有更多的迴旋餘地。該準則只是您可以舒適生活的一條線，因此您應該注意，因為如果費用與房租的比例過高，您的家庭財務可能會在長期內變得緊張。
6萬日圓以下的房租能住得舒服嗎？
如果房租在6萬日元以下的話，即使月薪19萬日元，一個人生活也比較輕鬆。例如，如果你住在租金為58,000日圓的房子裡，你就必須用剩下的132,000日元來維持生活開銷。如果將水電費和通訊費控制在2萬日元左右，將伙食費控制在2萬至3萬日元左右，那麼你就可以過上相當舒適的生活。但是，您需要注意搬家費用以及購買家具和電器等初始成本。如果您打算長期居住，那麼選擇一處條件和租金之間平衡的房產非常重要。
七、八萬日圓的房租太貴了嗎？生活方式模擬
如果房租在7萬至8萬日圓之間，那麼從19萬日圓的稅後薪資中，可以用於生活費的金額就會大幅減少，這會造成非常困難的狀況。
【例】房租：75,000日圓
- 餘額：115,000日元
- 水電、通訊及伙食費：每月6萬日圓
- 可支配所得少於5萬日元
您將很難找到錢來支付日常必需品、娛樂費用、交通費用、醫療費用等，並且您很可能最終每個月都生活在緊張的預算中。應對突發開支變得困難，而且很難存錢，這導致對未來的更大焦慮。如果市中心的租金很高，您將需要想辦法確保收入，例如共享房間、利用公司住房或從事兼職工作。
生活費明細及管理技巧
當您獨自生活，每月淨收入只有 190,000 日元時，管理好自己的財務就成了您生存的關鍵。透過追蹤您的每月收入和支出並妥善管理您的固定和可變支出，您可以過上舒適的生活。重新檢視房租、通訊費、水電費等「固定成本」是有效的，而且可以節省開支。另一方面，餐飲、娛樂等「變動成本」會根據你日常的意識而改變。透過明智地花錢，您可以減少浪費並節省金錢。下一章我們會介紹具體的分項和省錢秘訣，講解如何即使只有19萬日圓的稅後收入也能過著穩定的生活。
每月固定和變動成本明細範例
月薪19萬日圓的單身生活費用明細如下：
固定成本
- 租金：55,000日圓
- 水電費：10,000日圓
- 通訊費（智慧型手機/Wi-Fi）：6,000日圓
- 訂閱等：2,000日元
變動成本
- 伙食費：25,000日圓
- 日用品：3000日圓
- 交通費：5,000日元
- 招待及娛樂費用：10,000日元
- 醫療費及雜費：5,000日圓
總計：約121,000至130,000日元
如果您以這種方式將固定成本保持在 60,000 至 70,000 日元範圍內，則可以將剩餘部分用於變動支出和儲蓄。特別審查固定成本非常有效，是減少浪費的第一步。
省錢的具體方法
優化支出對於靠19萬日圓的淨工資維持生活至關重要。首先，審查固定成本是有效的。其次，如果專注於在家做飯，並充分利用採購和冷凍等方式，也許能夠將食品開支控制在每月2萬日元左右。這也能有效節省電費和水費，因此請務必定期關燈、節約用水並相應調節空調溫度。此外，使用家庭會計應用程式讓你的支出可見也有助於你更清楚自己的花錢方式。成功且輕鬆管理家庭財務的關鍵是將經濟實惠的省錢技巧融入您的生活中。
每月實得工資19萬日元可以存多少錢？
即使你的稅後工資是19萬日元，透過調整生活方式，完全有可能每月節省1萬到3萬日元。與其強迫自己存錢，不如利用「預存」和「儲蓄帳戶」來更輕鬆地繼續存錢。養成一點一點儲蓄的習慣很重要，這樣可以為未來、搬家或應對意外開支做好準備。
月薪19萬日元生活的人的真實故事
有很多人每月淨收入只有19萬日元，卻獨自生活。現實中，有不少人透過調整房租和生活方式，能夠過著舒適的生活。您生活中的滿足感水平因您居住的地方和您的價值觀而異，因此如何省錢和設定優先事項是關鍵。本章將根據實際靠19萬日圓稅後收入生活的人們的真實聲音，介紹他們的財務管理方式、避免陷入赤字的方法以及城鄉之間的差異。
如何用 7 萬日圓的房租和存款來管理你的財務
即使房租高達7萬日元，也有人每個月能存不少錢。他們的共同點就是「嚴格管理固定成本」和「明確支出重點」。
【例子】
- 伙食費也是按週預算，而且大多是自己煮飯
- 我將自己限制為一個訂閱，並有意識地節省水電費。
- 實施“提前儲蓄”，即先將您的收入轉入一個單獨的帳戶。
即使房租很高，只要均衡地削減其他開支，每月完全可以節省1萬日元左右。對於那些重視生活環境的人來說，這是一種有用的生活方式。
不陷入赤字的人有哪些共同點
那些能夠靠每月19萬日圓的稅後收入維持生活而不陷入赤字的人有幾個共同點。
- 最重要的是了解你的每月開支
- 努力減少固定成本
- 我非常注重「不浪費錢」的習慣
穩健的經營、高度的意識支撐著穩定的生活。
城鄉差異及居住地的影響
月薪19萬日圓獨自生活的難度，依居住地不同而有很大差異。市中心的平均房租較高，即便是一間一房公寓也要花費7萬至8萬日元，難以維持生活開支。另一方面，在農村，通常只需4萬至5萬日圓就能找到足夠的房產，從而可以大幅減少固定成本。此外，農村地區物價相對較低，食品、交通成本負擔較輕。但是，在某些地區您需要汽車，因此請注意會增加維護費用。選擇適合您的生活方式和未來計劃的地區是舒適地獨自生活的關鍵。
選擇房間和保持低租金的技巧
要以月薪19萬日圓順利地獨自生活，選擇舒適的居住環境同時盡量降低房租非常重要。關鍵是在租金、位置和條件之間找到平衡。透過在建築年齡、平面圖、與車站的距離等方面稍微妥協，您可能能夠減少10,000至20,000日元的租金。此外，透過在簽訂合約時使用減少初始費用、禮金和中介費的技巧，您可以大幅減少搬家時的費用。此外，只要避開房地產市場的高峰期，您也許就能以折扣價找到符合您期望標準的房產。在本章中，我們將詳細介紹在找房子時避免犯錯的重點，以及如何選擇舒適居住的房屋的技巧。
建築物年齡、與車站的距離和佈局
降低租金的關鍵是要靈活，並考慮建築物年齡、與車站的距離以及平面圖等因素。即使建築物很舊，如果內部經過翻新，您也可以舒適地居住，在某些情況下可能比新建的房屋便宜 10,000 至 20,000 日元。此外，如果房屋距離車站步行 10-15 分鐘即可到達，租金可能會低得多。此外，與1K或一房公寓相比，選擇浴室和廁所所在同一房間的1R（一房）公寓可以進一步降低成本。建議您在尋找房間時優先考慮您的要求，因為做出小小的妥協可以帶來很大的節省，同時仍然確保最低限度的舒適度。
降低初始成本和合約成本的技術
搬家時的初始費用往往很高，平均費用相當於四到六個月的租金。然而，只要運用一些巧妙的方法，就有可能大幅降低這筆費用。
- 選擇無需押金或禮金的房產，您可以大幅減少初始成本。
- 使用不收取經紀費的房地產網站，或選擇免租金的房產（免租金一個月）
- 選擇配有家具和電器的房屋，可以減少搬家後的開支。
仔細檢查合約內容非常重要，如果有任何問題可以隨時向房地產公司詢問。選擇一個能讓您舒適生活且成本較低的房產。
尋找房產時避開旺季
租賃房產的旺季是一月至三月。這段期間搬家需求增加，平均租金和初始成本趨於上升。熱門房源很快就會填滿，因此您可能無法花時間進行選擇。如果你想保持低租金，尋找房產的最佳時間是四月至八月的淡季。淡季的時候，租金更容易協商，而且經常有免租等服務，更容易降低總成本。而且房產公司都比較有禮貌，你可以隨意諮詢。透過仔細安排您的行動時間，您可以以更低的價格預訂到條件較好的房間。
月薪19萬日圓單身人士的省錢秘訣
為了能夠靠每月19萬日圓的稅後收入繼續獨自生活，實踐與日常生活相關的省錢技巧至關重要。透過不僅減少固定成本，而且還專注於日常開支，就可以節省資金同時保持合理的生活品質。此外，支出透明化還能防止浪費性支出，對養成儲蓄的習慣也能有效。在本章中，我們將清楚地解釋一些實用的省錢方法。
食物開銷：在家做飯，使用廉價食材
需要節省食品成本。只要減少外出用餐、在家做飯，每月就可以節省 10,000 至 20,000 日元。特別是在批發超市或折扣藥局儲備一些便宜又營養豐富的食材，例如冷凍蔬菜、雞胸肉、豆腐、雞蛋等，是非常划算的。透過提前準備食物並冷凍，您可以減少烹飪所需的精力並有效降低食品成本。自備午餐並使用自己的瓶子盛裝飲料可以進一步減少不必要的開支。省錢的同時也要注意營養均衡的飲食，關鍵在於過著既有利於健康又有利於錢包的生活方式。
通訊費用：引進低成本SIM卡
最近，使用低成本智慧型手機的人數正在增加。主要電信商的智慧型手機帳單每月約為 8,000 至 10,000 日元，但如果您更換為低成本 SIM 卡，則可以將費用降至每月約 2,000 至 3,000 日元。如果您不經常撥打電話，數據計劃就足夠了。透過使用 LINE 和 Zoom 等通話應用程序，您可以將通話費用降至最低。近年來，即使是廉價的SIM卡，通訊速度也得到了提高，在日常生活中也可以毫無問題地使用。透過購買二手或舊型號的智慧型手機，您還可以節省大量的初始成本。即使從長遠來看，審查您的通訊費用也會對改善您的家庭財務狀況做出重大貢獻。
水電費：審查合約提供者和使用情況
每月審查電費、瓦斯費和水費等公用事業費也很重要。首先，審查與電力公司和天然氣公司簽訂的合同，利用新電力公司或因自由化而提供更便宜計劃的套餐折扣，這樣每年可以節省幾千到幾萬日元。省錢的另一種方法是創造性地使用物品。經常開關燈、安裝節水淋浴噴頭、夏季將空調溫度設定在28°C左右、冬季將空調溫度設定在20°C左右等小措施都能帶來很大的改變。我們也建議使用經濟型產品和節能家用電器。一年下來，你可以輕鬆地將小額儲蓄累積起來，從而帶來巨大的改變。
日用品和衣物：跳蚤市場和再利用
減少日常用品和服裝開支的一個聰明方法是充分利用跳蚤市場應用程式和二手商店。例如，在Mercari和Rakuma上，你可以以低價買到未使用物品和狀況良好的二手物品，有時甚至可以以不到標價一半的價格購買名牌物品。您也可以在洗滌劑和衛生紙等物品折扣時囤貨以省錢。說到衣服，最好隨著季節變化尋找折扣商品，或利用當地活動，如服裝交換會。
家庭管理：使用應用程式和手寫家庭帳戶
省錢的第一步是了解你的收入和支出。使用家庭會計應用程式將自動記錄和分類您的每月開支，讓您一眼就能看到自己在哪些地方浪費錢。 「Money Forward ME」、「Zaim」、「家庭記帳本配方！」等很受歡迎，可以和銀行、信用卡連動，非常方便。人們也強烈支持手寫家庭帳本，因為「書寫可以幫助你提高意識」這一觀點。只需在日記或筆記本中寫下您的預算並記錄您的花費，就可以大大節省金錢。透過以適合您的方式公開您的家庭財務狀況，您自然會更清楚自己如何花錢，並能夠過上更有計劃的生活。
開始獨居需要多少初始費用？
開始獨自生活時所需的初始費用一般約為4至6個月的租金。具體來說，除了租約所需的押金、禮金、仲介費外，還會有搬家費和購買家具家電的費用。例如，如果一處房產的租金為6萬日元，則總成本可能在30萬至50萬日元左右。如果想盡量降低成本，選擇不需要押金和禮金的房屋、有家具家電的房屋，或是周密計畫搬家都是有效的。在本章中，我們將解釋每件物品的預期成本，並為您提供一些省錢的技巧。
租賃合約的初始費用（押金、禮金等）
簽署房產租賃合約時，會產生各種初始費用。主要細分如下：
- 押金：一個月租金（搬出時用作維修費用的押金）
- 禮金：1個月房租（不可退還，交給房東）
- 仲介費：1個月租金（支付給房地產仲介的費用）
- 預付租金及維護費：1個月租金+維修費
- 火災保險費：10,000日圓～20,000日元
- 鑰匙交換費/擔保公司費：10,000至30,000日元
這通常總計相當於 4 至 5 個月的租金，因此，如果您的租金為 60,000 日元，那麼最好留出 240,000 至 300,000 日元。選擇無需押金或禮金的房產，您可以大幅削減成本。
搬家費用及節省方法
搬家費用根據距離、行李數量和時間而有所不同。一個人搬家的平均費用約為2萬至6萬日元，但在3月等繁忙時期，費用可能會高出1.5至2倍。以下是一些降低成本的技巧：
- 避開旺季（建議4月至1月）
- 取得多家搬家公司的比較報價
- 減少行李，使用單人套餐
- 自己搬家 + 租車或尋求朋友的協助
您可以透過調整搬運物品的數量以配合購買家具和電器的數量來進一步削減成本。
家具和電器的最低預算
當你開始獨自生活時，你需要購買的家具和電器會出奇的多，所以你至少需要留出 50,000 到 100,000 日元的預算。以下是主要項目和大致費用。
- 冰箱：1萬～3萬日圓
- 洗衣機：1萬～2萬日圓
- 微波爐、電鍋：各5,000～10,000日圓
- 床和被褥套裝：10,000 日元至 20,000 日元
- 桌子、收納架等：幾千日圓～1萬日圓
- 窗簾、照明燈具、飾品：5,000日圓～10,000日圓
為了降低成本，我們建議使用二手商店和跳蚤市場應用程序，並選擇配有家具和電器的房產。另一個有效的方法是將自己的物品限制在基本必需品上，並在開始居住後逐漸購買更多物品。
考慮合租房屋
如果您覺得月薪19萬日圓獨自生活困難的話，也可以考慮合租房屋的選擇。共享房屋的租金和水電費更便宜，而且許多房屋配有家具和電器，因此可以大大降低初始成本。另一個吸引人的地方是，食物和生活用品可以共享，從而輕鬆減少日常開支。
其中，「Cross House」是主要在東京、神奈川、千葉、埼玉等地經營的人氣共享住宅品牌。無需押金、禮金、仲介費，首租費只要3萬日元，非常適合注重性價比的單身人士。這項服務適合那些不僅想要一個居住的地方，還想要享受社交，並且想要開始按預算生活的人。即使對獨居感到擔憂，也可以在合租房中安心地開始新生活。
概括
獨自靠月薪19萬日圓生活絕對不舒服，但如果你在存錢和管理財務方面有創意，這是完全可行的。特別是房租佔了家庭預算的很大一部分，因此將其控制在「實得工資（60,000日元）的三分之一以下非常重要」。透過在家中烹飪和使用低成本的 SIM 卡來節省食物、通訊費用和水電費，並透過讓您的開支可見來防止浪費。
另外，搬家時，選擇無需押金或禮金的房屋，或附帶家具和家電的房屋，可以減少初期費用。此外，如果您想省下很多錢，我們建議您選擇合租房。共享房屋提供了舒適的生活環境，同時降低了初始成本，使其成為想要在預算內開始新生活的人的理想選擇。
即使您的收入有限，透過審視您的生活方式、做出明智的選擇和管理您的財務，也完全有可能過著舒適的生活。以本文為參考，找到適合您的獨居生活方式。
